Tortellini Bolo mit Zucchini
Achtung, Köstliches aus der Express-Küche im Anmarsch: Unsere Tortellini Bolo mit Zucchini ist in nur 30 Minuten fertig und bringt jedes noch so hungrige Kind zum genüsslichen Schweigen.
1 Zucchini
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1 EL Öl
250 g Rinderhack
Salz
Pfeffer
Zucker
200 ml Gemüsebrühe
1 Dose(n) (à 400 ml) Kirschtomaten
1 Pck. (à 250 g) Spinat-Ricotta-Tortellini (Kühlregal)
125 g Mozzarella
Zucchini putzen, waschen, längs halbieren und quer in Scheiben schneiden. Zwiebel und Knoblauch schälen, beides fein würfeln.
Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Zucchini darin unter Wenden kräftig anbraten und herausnehmen. Hack im restlichen Bratöl unter Wenden krümelig braten. Zwiebel und Knoblauch mitbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Mit Brühe ablöschen, Tomaten zufügen. Mit Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker würzen. Tortellini unterrühren. Alles aufkochen. Mozzarella zerzupfen und in der Pfanne verteilen. Zugedeckt 5–7 Minuten garen, bis der Käse zerläuft.
Pro Portion
- 680 kcal
- 47 g Eiweiß
- 29 g Fett
- 54 g Kohlenhydrate