Lauchzwiebel-Mais-Raclette
Zutaten
Personen
1 Bund Lauchzwiebeln
1 Dose(n) (425 ml; Abtr.-Gew.: 285 g) Gemüsemais
100 g Emmentaler-Käse
Salz
Pfeffer
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Zubereitung
1
Lauchzwiebeln putzen, waschen und in Stücke schneiden. Mais abtropfen lassen. Käse in dünne Scheiben schneiden. Jeweils einige Maiskörner, Lauchzwiebelstücke und eine Käsescheibe geben in ein Pfännchen geben. Mit Salz und Pfeffer würzen und unter dem Raclettegrill überbacken, bis der Käse geschmolzen ist
Nährwerte
Pro Person
- 120 kcal
- 7 g Eiweiß
- 6 g Fett
- 10 g Kohlenhydrate