Panierte Mini-Babybels mit Dips
Zutaten
1 reife Mango (450 g)
3 rote Chilischoten
2 Knoblauchzehen
60 g brauner Zucker
175 ml Weißwein-Essig
1 gestrichene(r) TL Ingwer
Salz
1 Dose(n) (425 ml) Baked beans in Tomatensoße
150 g Tomaten-Ketchup
½ Bund Petersilie
schwarzer Pfeffer
2 Eier (Gr. M)
75 g Paniermehl
75 g gemahlene Mandeln ohne Haut
2 (à 120 g; à 6 Stück) Netze Mini-Babybels
ca. 750 ml Öl zum Frittieren
Salat und Tomaten zum Garnieren
Zutaten bestellenZubereitung
Für das Chutney Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden und würfeln. 2 Chilischoten längs aufschneiden, entkernen und in feine Streifen schneiden. Knoblauch schälen und fein würfeln.
Zucker und Essig in einem Topf erhitzen. Mango, Chili, Knoblauch und Ingwer zugeben. Bei schwacher Hitze ca. 30 Minuten köcheln, ab und zu umrühren. Mit Salz abschmecken und auskühlen lassen. Für den zweiten Dip Bohnen, bis auf 2 Esslöffel, mit dem Saft pürieren.
Ketchup unterrühren. Petersilie waschen, trocken schütteln, bis auf etwas zum Garnieren, fein hacken. Mit den beiseite gelegten Bohnen unter den Dip rühren. Mit Pfeffer abschmecken. Beide Dips in Schüsseln füllen.
Chutney mit 1 Chilischote, Bohnendip mit beiseite gelegter Petersilie garnieren. Eier in einem tiefen Teller verquirlen. Paniermehl und Mandeln in einem zweiten Teller mischen. Babybels auspacken. Erst in Ei, dann in Mandelmischung wälzen.
Vorgang noch einmal wiederholen. Öl erhitzen. Käsetaler darin portionsweise goldbraun frittieren. Auf Küchenpapier abtropfen lassen. Babybels mit den Dips servieren. Mit Salat und Tomaten garnieren.
Nährwerte
Pro Person
- 710 kcal
- 28 g Eiweiß
- 39 g Fett
- 60 g Kohlenhydrate
