Hirschmedaillons mit Polentatalern
Zutaten
50 g Butter oder Margarine
Salz
250 g Polenta
frisch geriebene Muskatnuss
4 Zwiebeln (à ca. 50 g)
8 Stiele Thymian
8 Hirschmedaillons (à ca. 60 g)
4 EL Sonnenblumenöl
100 ml Gemüsebrühe
4 EL Johannisbeergelee
4 (ca. 250 g) Feigen
Zutaten bestellenZubereitung
1 Liter Wasser mit Fett und 1 TL Salz aufkochen, Topf vom Herd ziehen. Polenta mit einem Schneebesen einrühren. Topf wieder auf den Herd stellen, mit einem Kochlöffel kräftig rühren, bis die Polenta aufkocht. Bei schwacher Hitze unter häufigem, kräftigem Rühren ca. 15 Minuten köcheln lassen. Mit Muskat abschmecken. Eine rechteckige flache Form (ca. 20 x 30 cm) mit Öl ausfetten, Brei hineingeben und 1–1 1/2 cm dick glatt streichen. Ca. 1 Stunde kalt stellen
Zwiebeln schälen und in Spalten schneiden. Thymian waschen, trocken schütteln. Fleisch trocken tupfen, mit Salz und Pfeffer würzen. 2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Medaillons und Thymian, bis auf etwas zum Garnieren, darin ca. 3 Minuten unter Wenden kräftig anbraten. Herausnehmen und in einer ofenfesten Form im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 100 °C/ Umluft: 75 °C/ Gas: ungeeignet) 20–30 Minuten weiter garen
Zwiebeln im Bratfett ca. 4 Minuten andünsten. Mit Brühe ablöschen, aufkochen und Gelee unterrühren. Ca. 10 Minuten köcheln. Feigen waschen, putzen, in Spalten schneiden, in die Soße geben und vorsichtig darin erwärmen
Inzwischen Polenta in Quadrate schneiden. 2 EL Öl in einer großen Pfanne erhitzen und Polenta portionsweise unter Wenden braten. Medaillons, Polenta und Feigensoße anrichten. Mit Thymian garnieren
Zubereitungszeit ca. 1 Stunde 5 Minuten. Wartezeit ca. 15 Minuten
Nährwerte
Pro Person
- 650 kcal
- 34 g Eiweiß
- 27 g Fett
- 64 g Kohlenhydrate
