Zucchini-crumble

Zucchini-crumble Rezept
Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG
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  • Zubereitungszeit:
    60 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach

Zutaten

Portion

4 Pour 4 pers

4 courgettes

6 tranches de jambon de pays

2 gousses d’ail

80 g de beurre

4 c. à soupe de farine

2 c. à soupe de chapelure

120 g Parmesan oder vegetarischer Hartkäse

3 branches de basilic

huile d’olive

sel et poivre

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Zubereitung

1

Lavez et coupez les extrémités des courgettes. Puis, taillez-les en rondelles. Pelez et hachez l’ail. Effeuillez et ciselez le basilic. Coupez le jambon en morceaux

2

Dans une poêle huilée, faites cuire les courgettes avec l’ail haché, 10 mn en remuant. Salez peu, poivrez. Hors du feu, ajoutez le basilic. Salez, poivrez. Préchauffez le four à 210 °C (th 7)

3

Râpez le parmesan. Mélangez-le du bout des doigts avec le beurre en morceaux et la farine. Vous devez obtenir un sable grossier

4

Alternez dans un plat à four, des courgettes et du jambon. Répartissez dessus la pâte à crumble puis, la chapelure. Enfournez environ 15 mn pour dorer. Servez chaud

Nährwerte

Pro Portion

  • 710 kcal
  • 29 g Eiweiß
  • 55 g Fett
  • 18 g Kohlenhydrate