Risotto mit Süßkartoffeln

Risotto mit Süßkartoffeln Rezept
Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG
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Du denkst, die wunderbare Cremigkeit von Risotto harmoniert nicht mit Süßkartoffeln? Dann solltest du dieses geniale Rezept einmal ausprobieren - Versuch macht schließlich klug!

Vegetarisch
  • Zubereitungszeit:
    45 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach

Zutaten

Personen

2 TL Gemüsebrühe

2 Zwiebeln

1 Knoblauchzehe

4 EL Olivenöl

300 g Risottoreis

200 ml trockener Weißwein

400 g Süßkartoffeln

Salz

Pfeffer

½ TL Chiliflocken

2 EL Mascarpone

3 EL Hartkäse

2 Stiele Salbei

2 EL Pinienkerne

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Zubereitung

1

Brühe in 3⁄4 l heißem Wasser auflösen. Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein würfeln. 2 EL Öl in einem Topf erhitzen. Zwiebeln und Knoblauch darin glasig dünsten. Reis zugeben und unter Rühren 1–2 Minuten rösten, bis die Körner zu knistern beginnen.

2

Sie sollen glasig werden, dürfen aber keine Farbe annehmen.

3

Mit Wein ablöschen. Bei mittlerer Hitze unter Rühren knapp 1 Minute verdampfen lassen. Heiße Brühe angießen, bis der Reis bedeckt ist. Sobald der Reis die Flüssigkeit aufgesogen hat, wieder Brühe zugießen.

4

Reis offen bei schwacher Hitze 25–30 Minuten bissfest köcheln. Immer wieder rühren, damit nichts ansetzt.

5

Zwischendurch Backofen vorheizen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175 °C/Gas: s. Hersteller). Ein Backblech mit Backpapier auslegen. Süßkartoffeln schälen und in ca. 1,5 cm große Stücke schneiden. Mit Salz, Chili und 1 EL Öl mischen.

6

Auf dem Blech verteilen. Im heißen Ofen ca. 15 Minuten garen, dabei nach ca. 8 Minuten wenden.

7

Gut Hälfte Süßkartoffeln, Mascarpone und geriebenen Hartkäse unter den Risotto rühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

8

Salbei waschen, trocken schütteln und Blätter abzupfen. 1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Salbei und Pinienkerne darin ca. 2 Minuten braten. Mit restlichen Süßkartoffeln auf dem Risotto anrichten.

Nährwerte

Pro Person

  • 760 kcal
  • 14 g Eiweiß
  • 25 g Fett
  • 114 g Kohlenhydrate
Aus LECKER-Sonderheft 2/2015