Risotto mit Parmesan-Chips
Zutaten
1 Zwiebel
4 EL Olivenöl
250 g Risottoreis
900 ml heiße Gemüsebrühe
50 g Parmesan oder vegetarischer Hartkäse (Stück)
getrockneter Rosmarin, Edelsüßpaprika, Salz, Pfeffer
Saft von ca. ½ Zitrone
Zubereitung
Zwiebel schälen und würfeln. In 2 EL heißem Öl glasig dünsten. Reis zufügen, kurz anschwitzen. 250 ml Brühe zugießen. Aufkochen und köcheln, bis der Reis die Brühe aufgenommen hat. Mit übriger Brühe ebenso fortfahren. Insgesamt ca. 35 Minuten garen.
Parmesan reiben, gleichmäßig auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen, mit Rosmarin und Paprika bestreuen. Im vorgeheizten Ofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 180 °C) ca. 8 Minuten knusprig backen. Abkühlen lassen.
Risotto mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken und auf Tellern anrichten. Parmesanplatte in Stücke brechen und auf dem Risotto verteilen. Mit 2 EL Olivenöl beträufelt servieren.
Nährwerte
Pro Portion
- 410 kcal
- 10 g Eiweiß
- 18 g Fett
- 52 g Kohlenhydrate