Wildschweinkeule mit Quitten und Rotkohl
Zutaten
2 kg Wildschweinkeule ohne Knochen (vom Fleischer auslösen lassen)
Salz
Pfeffer
3 Stiele Thymian
2 EL Öl
¼ l Wein
½ l Fleischbrühe (Instant)
2 Lorbeerblätter
6 Wacholderbeeren
4 Birnen-Quitten
1 Saft von 1 unbehandelten Zitrone
50 g Zucker
20 g Butterschmalz
2 (à 720 ml) Rotkohl
30 g Mehl
125 g Schlagsahne
Petersilie und Thymian zum Garnieren
Zubereitung
Fleisch waschen, trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer einreiben. Thymian waschen, Blättchen abzupfen und in die Mitte der Keule geben. Fleisch mit Küchengarn umbinden. Öl in einem Bräter erhitzen, das Fleisch rundherum kräftig anbraten. Mit Wein und Brühe ablöschen, Lorbeer und Wacholderbeeren zufügen, aufkochen und zugedeckt im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/ Gas: Stufe 3) 2 1/2 Stunden schmoren lassen. In der Zwischenzeit Quitten waschen, schälen, vierteln und das Kerngehäuse entfernen. Quitten in dünne Spalten schneiden. 1/4 Liter Wasser, Zitronensaft und Zucker aufkochen. Quitten darin ca. 5 Minuten dünsten. Butterschmalz erhitzen. Rotkohl und 1/8 Liter Quittensaft zufügen. Ca. 5 Minuten köcheln. Braten herausnehmen, warm stellen. Mehl und Sahne glatt rühren. Bratenfond durch ein Sieb in einen Topf gießen, aufkochen und mit dem verquirltem Mehl binden. Gut durchkochen lassen. Fleisch mit Thymian bestreut, mit Rotkohl, Quitten und etwas Soße auf einer Platte anrichten. Nach Belieben mit Petersilie garnieren. Restliche Soße und Quitten extra dazureichen. Dazu schmecken kleine rohe Kartoffelknödel mit getrockneten Steinpilzen
, Ballasststoffe 7 g
Nährwerte
Pro Person
- 650 kcal
- 81 g Eiweiß
- 20 g Fett
- 29 g Kohlenhydrate