Energy-Drink - Die besten Wachmacher im Check

Mit einem Energy-Drink kannst du schnell wach und fit werden – die Inhaltsstoffe kurbeln deinen Organismus an und können dich so für einige Zeit leistungsfähiger machen. Wir stellen dir die acht besten Energiegetränke von verschiedenen Energy-Drink-Marken wie Red Bull, Monster oder Action DPG vor und erklären, worauf du bei Auswahl und Genuss achten solltest.

Wir haben uns viele Energy-Getränke von Marken wie Red Bull oder Action DPG angeschaut und haben einen Favoriten: Der Monster Rehab Energy Peach Drink. Er hält, was er verspricht, und schmeckt dabei noch monstermäßig gut. Das Energiegetränk wird in zwölf Einweg-Dosen mit 500 Millilitern Inhalt geliefert.

In Energy-Drinks befinden sich gleich mehrere Wirkstoffe, die deinem Körper und Geist schnell zu mehr Power verhelfen: Koffein und Guarana haben eine stimulierende Wirkung, wirken anregend auf das Nervensystem und lassen Pulsfrequenz und Blutdruck steigen. Zucker, der ebenfalls in den meisten Energy-Drinks enthalten ist, gibt Dopamin frei, das „Glückshormon“. Taurin soll die Konzentration fördern.

Der wohl bekannteste Energydrink ist Red Bull – es gibt jedoch zahlreiche Variationen von verschiedenen Energy-Drink-Marken wie Monster, Rockstar oder Action DPG: von klassisch über zero Zucker bis hin zu unterschiedlichen Geschmacksrichtungen. Damit du einen umfassenden Überblick über das Energy-Drink-Angebot in Deutschland bekommst, stellen wir dir die acht besten Varianten von Rockstar bis Action DPG vor.

Ein Klassiker unter den Energydrinks ist der Monster Rehab Energy Peach. Er besitzt den typischen Geschmack der Monster Energydrinks verfeinert mit Pfirsich und verspricht schnell mehr Leistungsfähigkeit. Ein echter Booster-Energy-Drink!

• Wirkstoff: 0,03 % Koffein, 0,4 % Taurin, 0,1 % Tee-Extrakt
• Geschmacksrichtung: Pfirsich
• Inhalt: 12er-Einweg-Pack mit Pfand, je 500 ml
• Hersteller: Monster

Wenn du es gerne fruchtig magst, solltest du den Effect Black Acai Energy-Drink probieren. Dieser Power-Drink gibt dir nicht nur schnell neue Energie, sondern schmeckt auch noch einfach gut.

• Wirkstoff: 0,022 % Koffein, 0,03 % Taurin, 0,02 % Guarana-Extrakt
• Geschmacksrichtung: Cranberry, Acai
• Inhalt: 12er-Einweg-Pack mit Pfand, je 500 ml
• Hersteller: Effect

Du liebst Energydrinks, kannst aber auf den Zucker darin gut verzichten? Dann könnte dir die beliebte zuckerfreie Variante vom Klassiker Red Bull gefallen. Voller Red-Bull-Geschmack mit nur fünf Kalorien pro Dose à 250 Milliliter und zero Zucker. Dank der etwas kleineren Dosen auch perfekt für unterwegs geeignet.

• Wirkstoff: 0,03 % Koffein, 0,4 % Taurin
• Geschmacksrichtung: Klassisch
• Inhalt: 24er-Einweg-Pack mit Pfand, je 250 ml
• Hersteller: Red Bull

Der Exot unter den Energy-Drinks, mit superfruchtigem Geschmack ist der Rockstar Punched Tropical Guava Energydrink. Dank der tropischen Guaven-Note und zehn Prozent Fruchtgehalt kannst du mit deiner Dose Rockstar den Urlaub zu dir holen.

• Wirkstoff: 0,032 % Koffein, 0,4 % Taurin, 0,01 % Guarana-Extrakt
• Geschmacksrichtung: Guave
• Inhalt: 12er-Einweg-Pack mit Pfand, je 500 ml
• Hersteller: Rockstar

Wenn du Energie-Getränke suchst, die dir beim Zunehmen helfen und dir Energie in flüssiger Form liefern, dann sind die hochkalorischen Drinks von Fresubin eventuell das Richtige für dich. Den Fresubin-Drink gibt es in verschiedenen Geschmacksrichtungen, Schokolade ist unser Favorit.

• Wirkstoff: Verschiedene Nährstoffe
• Geschmacksrichtung: Schokolade
• Inhalt: 6 x 4er-Pack ohne Pfand, je 200 ml
• Hersteller: Fresubin

Der Energy-Drink Action DPG Regular schmeckt gut, macht wach und es gibt ihn im supergünstigen Angebot. Du hast die Artikel von Action DPG noch nicht probiert? Dann schlag jetzt zu – die beste Gelegenheit, das Power-Getränk von Action DPG zu testen!

• Wirkstoff: 0,38 % Taurin, Koffein
• Geschmacksrichtung: Neutral
• Inhalt: 8er-Einweg-Pack mit Pfand, je 250 ml
• Hersteller: Action DPG

Für Liebhaber von Afri Cola gibt es das beliebte Getränk auch mit einem Extra an Koffein: Afri Cola Energy – schmeckt wie Cola, wirkt wie ein Energy-Drink!

• Wirkstoff: Koffein
• Geschmacksrichtung: Cola
• Inhalt: 24er-Einweg-Pack mit Pfand, je 330 ml
• Hersteller: Afri Cola

Eine umweltschonende Variante des Energy-Drinks sowie einen fruchtigen Geschmack bietet dir Holy Energy Citrus Cobra. Das Energy-Drink-Pulver kannst du ganz einfach in kaltes Wasser mischen – und fertig! Eine Dose reicht für 50 Drinks und spart damit eine Menge an Verpackung.

• Wirkstoff: Koffein, NewCaff, Grüntee-Extrakt
• Geschmacksrichtung: Zitrone
• Inhalt: 160 mg in der Dose ohne Pfand
• Hersteller: Holy Energy

Energy-Drinks können dir schnell einen Energieschub bringen und dich für eine Weile leistungsfähiger machen. Allerdings solltest du die Getränke in Maßen genießen – sonst könnte dein Energy-Drink Nebenwirkungen verursachen. Auch die Kombination mit größeren Mengen Alkohol ist zu vermeiden. Für Schwangere und Kinder sind Energydrinks nicht zu empfehlen. Auch bei Herz-Kreislauf-Problemen oder einem erhöhten Blutdruck solltest du vorsichtig mit den Getränken umgehen und im Zweifelsfall deinen Arzt konsultieren.

Für einen erwachsenen, nicht schwangeren Menschen sollte eine Dose Energy-Drink am Tag keine negativen Auswirkungen haben, da sich der Koffeingehalt bei normalen Drinks im verträglichen Bereich befindet. Laut Europäischer Lebensmittelsicherheitsbehörde sind bis zu 400 Milligramm Koffein unbedenklich. Solange du die Getränke und ihre Inhaltsstoffe gut verträgst und dich an die Hinweise der Hersteller hältst, solltest du problemlos einen Energydrink am Tag genießen können. Verursacht dein Energydrink Nebenwirkungen bei dir, solltest du den Verzehr jedoch reduzieren oder ganz einstellen.

Ab welchem Alter darf man Energy-Drinks kaufen und konsumieren? In Deutschland gibt es keine Altersbeschränkungen für den Verkauf von Energydrinks. Jedoch sind die Getränke für Kinder nicht empfohlen, auch im Jugendalter sollten sie mit Vorsicht konsumiert werden. In Großbritannien werden die Getränke nur noch an Jugendliche ab 16 Jahren verkauft, und auch in Deutschland gibt es zahlreiche Stimmen, die eine Einschränkung des Verkaufs für sinnvoll halten.

Die meisten Energydrinks werden in Einweg-Dosen verkauft. Auf diese zahlst du Pfand, du kannst sie im Geschäft wieder zurückgeben und erhältst pro Dose 25 Cent Pfand zurück. Einweg-Dosen mit Pfand erkennst du am Hinweis. Seit 2022 sollte auf alle Einweg-Dosen von Energy-Drinks Pfand gezahlt werden, bei der Rückgabe erhältst du also in der Regel das Pfandgeld zurück.

Es gibt zahlreiche Variationen unter den energiebringenden Getränken. Allein Red Bull bietet eine Menge an Sorten an: Vom Klassiker oder der Zero-Zucker-Version über exotische Sorten wie Kaktusfrucht aus der Red Bull Green Edition bis hin zu Wassermelone aus der Red Bull Purple Edition oder der Winter Edition von Red Bull hast du eine breite Auswahl, bei der für jeden Geschmack etwas dabei sein sollte. Ist es nicht? Dann könnte der etwas neutralere Geschmack von Action DPG oder eine der vielen intensiven und ausgefallenen Variationen von Rockstar perfekt für dich sein.