Gefülltes Brot mit gegrilltem Gemüse und Hähnchen
Zutaten
je 2 rote und gelbe Paprika
1 kleine Aubergine
2 kleine Zucchini
1 kleine Zwiebel
6-8 EL Olivenöl
Salz
Pfeffer
1 Laib Krustenbrot (ca. 1 kg)
1 Knoblauchzehe
1 ½ TL Apfelessig
1–2 Basilikum
175 g geräucherte Putenbrust
Zubereitung
Paprika vierteln und entkernen. Auberginen und Zucchini längs in Scheiben, Zwiebel in Scheiben schneiden. Gemüse auf 2 Backblechen in nur je einer Schicht verteilen und mit je 2-3 EL Öl beträufeln. Mit Salz und Pfeffer würzen. Blechweise nacheinander im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/ Umluft: 175 °C/ Gas: s. Hersteller) ca. 20 Minuten garen.
Oberseite des Brotes als Deckel abschneiden. Brot aushöhlen, dabei einen Rand von ca. 2 cm stehen lassen. Ausgehöhlte Brotmasse im Universalzerkleinerer zu Krümeln verarbeiten. Knoblauch schälen und hacken. 100 g Brotkrümel mit 2 EL Öl, Essig und Knoblauch mischen. Über das gegarte Gemüse streuen und ca. 1 Stunde stehen lassen, damit die Krümel den Gemüsesaft aufsaugen.
Basilikumblättchen abzupfen. Brot mit Gemüse füllen. Mit einer Schicht roter Paprika beginnen, darauf einige Blätter Basilikum geben. Aubergine darauflegen, Zwiebel und einige Basilikumblätter darüberstreuen. Dann Pute einschichten, einige Basilikumblätter darauflegen. Zucchini einschichten, Rest Basilikum darauf verteilen und mit gelber Paprika abschließen. Brotdeckel auflegen. Brot eng in Folie einwickeln und über Nacht kalt stellen.
Nährwerte
Pro Person
- 390 kcal
- 14 g Eiweiß
- 10 g Fett
- 59 g Kohlenhydrate