Himbeer-Milch-Drink mit Kokos

Name: Himbeer-Milch-Drink mit Kokos
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: Zitronensaft und Kokosraspel für den Glasrand; 100 g Himbeeren; 200 ml Magermilch (0,3 % Fett); 1 TL Zitronensaft; 1/2 TL Kokossirup; 1 TL Haferflocken; Minze zum Verzieren

Lecker

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5,0 (1)

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Zubereitungszeit:
5 Min.
Niveau:
ganz einfach

Zutaten

Person

Zitronensaft und Kokosraspel für den Glasrand

100 g Himbeeren

200 ml Magermilch (0,3 % Fett)

1 TL Zitronensaft

½ TL Kokossirup

1 TL Haferflocken

Minze zum Verzieren

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Zubereitung

Glasrand zuerst in Zitronensaft, dann in Kokosraspel tauchen. Himbeeren verlesen. Milch, Zitronensaft, Sirup, Haferflocken und Früchte im Mixer pürieren. Mit Minze verzieren.

Nährwerte

Pro Person

130 kcal
9 g Eiweiß
1 g Fett
20 g Kohlenhydrate

Zutaten Obst Beeren Himbeeren Milch Getränke

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