5-Minuten-Terrine fürs Büro

Name: 5-Minuten-Terrine fürs Büro
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: 100 g Hähnchenfilet; Salz; 1 TL Öl; 1 Lauchzwiebel (ca. 30 g); 1/2 rote Paprikaschote (ca. 80 g); 50 g Kirschtomaten; 2 Stiele Thymian; 4-5 Halme Schnittlauch; 2 Stiele glatte Petersilie; 50 g tiefgefrorene Erbsen; 40 g Glasnudeln; 1/4 TL Chiliflocken; 1 TL Gemüsebrühe (instant)

Lecker

5-Minuten-Terrine fürs Büro Rezept — Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG

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4,0 (3)

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Zubereitungszeit:
25 Min.
Niveau:
ganz einfach

Zutaten

Person

100 g Hähnchenfilet

Salz

1 TL Öl

1 Lauchzwiebel (ca. 30 g)

½ rote Paprikaschote (ca. 80 g)

50 g Kirschtomaten

2 Stiele Thymian

4-5 Halme Schnittlauch

2 Stiele glatte Petersilie

50 g tiefgefrorene Erbsen

40 g Glasnudeln

¼ TL Chiliflocken

1 TL Gemüsebrühe (instant)

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Zubereitung

Fleisch kalt abspülen, trocken tupfen, mit Salz und Pfeffer würzen. Öl in einer Pfanne erhitzen, Fleisch darin unter Wenden ca. 6 Minuten braten. Pfanne vom Herd ziehen, einen Deckel darauflegen und ca. 5 Minuten ruhen lassen.

In der Zwischenzeit Lauchzwiebel putzen, waschen und in feine Ringe schneiden. Paprika putzen, waschen und in feine Streifen schneiden. Tomaten waschen, abtropfen lassen und halbieren. Kräuter waschen, trocken schütteln, Schnittlauch in feine Röllchen schneiden, Blättchen von den übrigen Kräutern streifen und fein hacken.

Fleisch in Scheiben schneiden und mit Erbsen, Paprika, Lauchzwiebel, Tomaten, Nudeln, Kräutern, Chili und Brühe in ein gut zu verschließendes Glas (ca. 500 ml Inhalt) füllen. Kurz vor dem Verzehr mit kochendem Wasser überbrühen, umrühren und ca. 10 Minuten ziehen lassen.