Honigmelonen-Shake

Honigmelonen-Shake Rezept
Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG
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  • Zubereitungszeit:
    10 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach

Zutaten

Gläser

1 Spalte (ca. 300 g) Honigmelone

100 g Doppelrahm-Frischkäse

2 EL Zitronensaft

1 Dose (425 ml) Aprikosen

2 TL Honig

Minze zum Verzieren

Eiswürfel

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Zubereitung

1

Melone schälen, entkernen und grob in Stücke schneiden. Melone, Frischkäse und Zitronensaft pürieren. Aprikosen mit Saft aus der Dose pürieren. Melonen-Mischung mit Honig abschmecken und mit Eiswürfeln in Gläser geben.

2

Aprikosen daraufgeben und beliebig verrühren. Mit Minze verzieren.

Nährwerte

Pro Glas

  • 210 kcal
  • 3 g Eiweiß
  • 7 g Fett
  • 31 g Kohlenhydrate