Kasselerkoteletts mit Meerrettichkruste
Zutaten
½ Paprikaschote
¼ (ca. 400 g) Ananas
1 Zwiebel
750 g Kartoffeln
Salz
½ Bund Petersilie
2 Scheiben Toastbrot
80 g weiche Butter
50 g Meerrettich (Glas)
schwarzer Pfeffer
4 Kasseler-Stielkoteletts (à ca. 200 g)
3 EL Butterschmalz
1 Dose (580 ml) Sauerkraut
1-2 Lorbeerblätter
Zucker
150 ml Gemüse- oder Fleischbrühe
5 EL Weißwein
Zubereitung
Paprika putzen, waschen und in feine Streifen schneiden. Ananas putzen und in kleine Stücke schneiden. Zwiebel schälen und fein würfeln. Kartoffeln schälen, waschen und halbieren. Kartoffeln in kochendem Salzwasser ca. 20 Minuten garen
Inzwischen für die Kruste Petersilie waschen, trocken tupfen und Blättchen abzupfen. Blättchen fein schneiden. Toastbrot im Universalzerkleinerer fein zerbröseln. Toastbrot, 60 g weiche Butter, Meerrettich und Hälfte der Petersilie verkneten. Mit Salz und Pfeffer abschmecken
Koteletts waschen und trocken tupfen. 2 EL Butterschmalz in einer Pfanne erhitzen. Koteletts portionsweise unter Wenden ca. 6 Minuten bei mittlerer Hitze braten. Herausnehmen und nebeneinander auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Koteletts mit der Meerrettichkruste bestreichen und im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 225 °C/ Umluft: 200 °C/ Gas: Stufe 4) 10–15 Minuten gratinieren
1 EL Butterschmalz in einem Topf erhitzen. Zwiebel darin andünsten. Sauerkraut und Lorbeerblätter zugeben und unter Wenden 4–5 Minuten anschmoren. Kräftig mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen. Mit Brühe und Wein ablöschen und 10–15 Minuten garen. Ca. 5 Minuten vor Ende der Garzeit Ananas und Paprika zugeben. Nochmals mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken
Kartoffeln abgießen und in 20 g Butter und restlicher Petersilie schwenken. Koteletts, Sauerkraut und Kartoffeln auf Tellern anrichten
Nährwerte
Pro Person
- 600 kcal
- 33 g Eiweiß
- 33 g Fett
- 42 g Kohlenhydrate