Orecchiette al funghi
Mit den für Apulien typischen Nudeln begeben wir uns auf einen kulnarischen Kurztrip nach Italien
Zutaten
Salz
Pfeffer
200 g Babyblattspinat
200 g Austernpilze (ersatzweise braune Champignons)
1 kleine Zwiebel
2 Knoblauchzehen
400 g Orecchiette
4 EL Olivenöl
150 g Speckstreifen
100 ml trockener Weißwein
4 EL gehobelter Parmesan oder vegetarischer Hartkäse
Zubereitung
3–4 l Salzwasser (1 TL Salz pro Liter) aufkochen. Spinat waschen und abtropfen lassen. Pilze säubern, putzen und in Stücke schneiden. Zwiebel und Knoblauch schälen. Zwiebel würfeln, Knoblauch in Scheiben schneiden.
Die Nudeln nach Packungsanweisung im Salzwasser bissfest garen. 2 EL Öl in einem großen Topf erhitzen. Speck darin knusprig anbraten. Zwiebel, Knoblauch und Pilze zugeben und hellbraun braten. Mit Wein ablöschen. Spinat zufügen und zusammenfallen lassen.
Nudeln abgießen, abtropfen lassen und zurück in den Topf geben. Pilzmischung unterheben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Auf Tellern anrichten. Mit 2 EL Olivenöl beträufeln und mit Parmesan bestreuen.
Nährwerte
Pro Portion
- 630 kcal
- 24 g Eiweiß
- 27 g Fett
- 70 g Kohlenhydrate