Polentakuchen zum Reinschaufeln

Polentakuchen zum Reinschaufeln Rezept
Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG
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Mit einem herzhaften Blechkuchen ist die Stärkung für eine große Runde garantiert. Feinstes Hack auf Polentaboden schmeckt auch kalt und lässt sich gut als Proviant mitnehmen.

Lowcarb
  • Zubereitungszeit:
    75 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach

Zutaten

Stücke

etwas + 350 g weiche Butter

etwas + 275 g Mehl

225 g Polenta

1 Pck. Backpulver

250 g Ricotta

Salz

Pfeffer

Zucker

150 ml Buttermilch

2 Zwiebeln

2 Knoblauchzehen

1 EL Olivenöl

500 g gemischtes Hackfleisch

1 EL Tomatenmark

1 Dose(n) (à 400 ml) Kirschtomaten

4 Stiele Basilikum

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Zubereitung

1

Backofen vorheizen (E-Herd: 180 °C/Umluft: 160 °C/Gas: s. Hersteller). Ein Backblech fetten und mit Mehl ausstäuben. Für den Teig 275 g Mehl, Polenta und Backpulver mischen. 350 g Butter und Ricotta in einer Rührschüssel mit den Schneebesen des Rührgeräts ca. 5 Minuten cremig aufschlagen. Mit 1 TL Salz und etwas Pfeffer würzen. Mehlmix und Buttermilch abwechselnd unterrühren. Teig auf dem Blech verteilen, glatt streichen und im heißen Ofen ca. 20 Minuten vorbacken.

2

Inzwischen für die Hackmasse Zwiebeln und Knoblauch schälen, beides fein hacken. Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Hack darin ca. 4 Minuten krümelig braun braten. Zwiebeln und Knoblauch zugeben und ca. 3 Minuten weiterbraten. Kräftig mit Salz, Pfeffer und 1 TL Zucker würzen. Tomatenmark einrühren und kurz anschwitzen. Mit Tomaten und 100 ml Wasser ablöschen. Aufkochen und bei schwacher Hitze ca. 5  Minuten köcheln.

3

Blech aus dem Ofen nehmen. Hack-masse darauf verteilen und bei gleicher Temperatur 20–25 Minuten weiterbacken. Basilikum waschen, trocken schütteln und Blättchen abzupfen. Polentakuchen herausnehmen. Mit Basilikum bestreuen und servieren.

Nährwerte

Pro Stück

  • 260 kcal
  • 4 g Eiweiß
  • 20 g Fett
  • 15 g Kohlenhydrate
Aus LECKER-Sonderheft 1/2019