Thunfisch-Kakifrucht-Salat mit Wan Tan
Zutaten
8 Blätter TK-Wan-Tan-Teig
2 kleine Schalotten
50 ml Geflügelfond (Glas)
15 g Ingwer
1 Bio-Limette
2–3 EL (50 g) Senf
3 EL Reisessig, 2 EL Sojasoße
1 TL Sambal Oelek
100 ml Öl
1 (ca. 150 g) Minirömersalat
1 Salatgurke, 2 Kakis
½ Bund/Töpfchen Koriander
400 ml Öl zum Frittieren
250 g Thunfischfilet
Zutaten bestellenZubereitung
Teigblätter auftauen lassen. Inzwischen für das Dressing Schalotten schälen und fein würfeln. Mit Fond in einem kleinen Topf aufkochen, dann in einen hohen Rührbecher gießen. Ingwer hacken. Limette heiß waschen, abtrocknen und die Schale fein abreiben.
Limette halbieren und auspressen. Ingwer, Limettenschale und -saft, Senf, Essig, Sojasoße und Sambal Oelek ebenfalls in den Rührbecher geben und alles fein pürieren. Dabei Öl im dünnen Strahl einlaufen lassen.
Dressing zugedeckt beiseitestellen.
Salat putzen, waschen, gut abtropfen lassen und in feine Streifen schneiden. Gurke und Kakis waschen und in feine Streifen schneiden. Koriander waschen, trocken schütteln, grob hacken.
Aufgetaute Teigblätter in Streifen schneiden und im heißen Frittieröl portionsweise ca. 1 Minute goldbraun backen. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.
Thunfisch in dünne Scheiben schneiden. Salat, Gurke, Kaki und Koriander mit Dressing mischen. Hälfte der Wan-Tan-Streifen unterheben und auf Tellern anrichten. Die übrigen Wan-Tan-Streifen und Thunfisch auf dem Salat verteilen.
Nährwerte
Pro Person
- 600 kcal
- 18 g Eiweiß
- 41 g Fett
- 36 g Kohlenhydrate
