Cremesuppe „Aus Wald & Feld“

Name: Cremesuppe „Aus Wald & Feld“
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 2 Zwiebeln; 500 g Kartoffeln; 2 EL Butter; 2 TL Gemüsebrühe (instant); 600 g Spargel; Salz; Pfeffer; 1/2 Bund Bärlauch (ca. 50 g); 200 g Schlagsahne; evtl. Bärlauch-Chips zum Garnieren; evtl. Gänseblümchen zum Garnieren

Lecker

Cremesuppe „Aus Wald & Feld“ Rezept — Foto: House of Food / Food Experts KG

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3,8

40 Min.

4,0 (2)

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Zubereitungszeit:
40 Min.
Niveau:
ganz einfach

Zutaten

Personen

2 Zwiebeln

500 g Kartoffeln

2 EL Butter

2 TL Gemüsebrühe (instant)

600 g Spargel

Salz

Pfeffer

½ Bund Bärlauch (ca. 50 g)

200 g Schlagsahne

evtl. Bärlauch-Chips zum Garnieren

evtl. Gänseblümchen zum Garnieren

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Zubereitung

Zwiebeln schälen. Kartoffeln schälen, waschen. Beides in Würfel schneiden. Butter in einem Topf erhitzen. Zwiebeln darin glasig dünsten. Kartoffeln zufügen und ca. 5 Minuten mitdünsten. Mit 500 ml Wasser ablöschen, aufkochen und Brühe einrühren. Zugedeckt ca. 10 Minuten köcheln.

Spargel waschen, schälen und holzige Enden abschneiden. Spargelstangen klein schneiden. Spargelköpfe in wenig kochendem Salzwasser ca. 3 Minuten garen, dann abgießen. Spargelstangen in die Suppe geben und alles ca. 8 Minuten weitergaren.

Bärlauch waschen, in Streifen schneiden und in die Suppe geben. Sahne angießen. Alles erneut aufkochen und mit dem Stabmixer fein pürieren. Suppe mit Salz und Pfeffer abschmecken. Spargelköpfe unterrühren. Suppe anrichten. Mit Bärlauch-Chips und Gänseblümchen bestreuen.

TIPP - Bärlauch-Chips: ½ Bund Bärlauch (ca. 50 g) waschen und gut trocken tupfen. Blätter einzeln auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen. Blätter dünn mit 5 EL Olivenöl bestreichen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 180 °C/Gas: s. Hersteller) ca. 5 Minuten backen. Bärlauch-Chips auf Küchenpapier abtropfen lassen. Mit Salz (z. B. Fleur de Sel) bestreuen.

Nährwerte

Pro Portion

360 kcal
5 g Eiweiß
16 g Fett
21 g Kohlenhydrate

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