Gefüllte Champignons mit Couscous

Gefüllte Champignons mit würzigem Couscous, Gemüse und Kräutern, serviert auf einem weißen Teller mit frischem Blattsalat und knusprigen Brotscheiben, angerichtet mit Besteck neben dem Teller.
Foto: LECKER @ Bauer Media Group
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Ein echter Champignon unter den Ofengerichten: Diese gefüllten Pilze kommen mit würzigem Couscous daher und machen richtig was her.

  • Zubereitungszeit:
    25 Min.
  • Niveau:
    fortgeschritten
Vegetarisch

Zutaten

Personen

200 ml Gemüsebrühe

1 EL Öl

100 g Couscous

12 große Champignons (à ca. 50 g)

3 kleine Zwiebeln

1 rote Paprika

2 EL Olivenöl

2 EL Zitronensaft

1 EL Honig

½ TL Chiliflocken

Salz

Pfeffer

100 g Blauschimmelkäse

Zubereitung

1

200 ml Gemüsebrühe mit 1 EL Öl auf­kochen, über 100 g Couscous gießen und ca. 5 Minuten zugedeckt quellen lassen. Von 12 großen Champignons (à ca. 50 g) Stiele herauslösen und hacken. 3 kleine Zwiebeln schälen, zusammen mit 1 roten Paprikaschote fein schneiden. 2 EL Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Zwiebeln, Paprika und gehackte Pilzstiele darin kurz anbraten. 2 EL Zitronensaft, 1 EL Honig, ½ TL Chiliflocken, etwas Salz und Pfeffer untermischen. Couscous auflockern, unterheben. Mix in die Pilzköpfe füllen und auf ein Blech setzen. 100 g Blauschimmelkäse darüberbröckeln. Im heißen Ofen ­(E-Herd: 210 °C/Umluft: 190 °C) ca. 15 Minuten backen. Dazu schmeckt grüner Salat.

Nährwerte

Pro Portion

  • 326 kcal
  • 16 g Eiweiß
  • 17 g Fett
  • 27 g Kohlenhydrate
Aus LECKER 04/2026