Grießpudding mit Heidelbeeren und Amarettini
Zutaten
20 g Speisestärke
200 ml Kirschnektar
300 g tiefgefrorene Heidelbeeren
1 Pck. Vanillin-Zucker
90 g Zucker
750 ml Milch
80 g Weichweizen-Grieß
75 g Amarettini
1 Ei (Gr. M)
1 Prise Salz
100 g Schlagsahne
Zutaten bestellenZubereitung
Stärke mit 100 ml Nektar glatt rühren. 150 g Heidelbeeren, Vanillin-Zucker, 25 g Zucker und 100 ml Nektar in einem Topf zugedeckt aufkochen. Stärke einrühren, unter Rühren ca. 1 Minute köcheln lassen.
150 g tiefgefrorene Beeren zugeben, unterrühren und beiseite stellen. Milch und 40 g Zucker aufkochen. Grieß unter Rühren einstreuen, einmal aufkochen. Vom Herd ziehen und zugedeckt ca. 5 Minuten quellen lassen.
Amarettini, bis auf einige zum Verzieren, grob zerbröseln. Ei trennen. Eiweiß mit Salz steif schlagen, 25 g Zucker dabei einrieseln lassen. Eigelb und Sahne verquirlen, mit 2 Esslöffel Grießbrei verrühren, unter den restlichen Grießbrei heben.
Eischnee und Amarettinibrösel unterheben. Grieß mit dem Kompott in 4 Gläser schichten. Mit beiseite gelegten Amarettini verzieren und sofort servieren.
Nährwerte
Pro Glas
- 530 kcal
- 13 g Eiweiß
- 18 g Fett
- 77 g Kohlenhydrate
