Kichererbsenbällchen

Aus LECKER-Sonderheft 2/2019
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Lecker
Kichererbsenbällchen Rezept
Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG
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Ob Schlager, Blues, Techno oder Hip-Hop! Egal welche Platte Sie auf Ihrer Hausfete am liebsten auflegen, wir haben die passende Häppchen-Sammlung dazu: Mit dieser Hip-Hop-Platte kommen alle Gäste in Partystimmung

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    45 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach

Zutaten

Stück

2 kleine Zwiebeln

1 Knoblauchzehe

2 Dosen (à 420 ml) Kichererbsen

6 EL Mehl

etwas Mehl

1 TL Backpulver

1 Zitrone (Saft)

gemahlener Kreuzkümmel

Koriander

Salz

Pfeffer

ca. 2 EL Oliven

Fehlt noch etwas?Zutaten bestellenZutaten bestellen

Zubereitung

1

Zwiebeln sowie Knoblauch schälen und hacken. Kichererbsen kalt abspülen, abtropfen lassen. 150 g Kichererbsen für den Dip (s. unten) beiseitestellen. Mehl und Backpulver mischen. Mit Zwiebeln, Knoblauch, Rest Kichererbsen, Zitronensaft, je 1⁄2 TL Kreuzkümmel, Koriander sowie Salz und etwas Pfeffer pürieren. Ofen vorheizen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 180 °C/Gas: s. Hersteller). Ein Blech mit Backpapier auslegen. Die Kichererbsenmasse mit feuchten Händen zu ca. 18 Kugeln formen und auf das Blech legen. Mit Öl bepinseln und im heißen Ofen ca. 15 Minuten backen.

2

Hummus Pink Delight 150 g Kichererbsen (Dose; Rest vom Falafel-Rezept, s. oben) mit 75 ml Rote-Bete-Saft und 2 EL Olivenöl fein pürieren. Mit Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer abschmecken.

3

Streetfood-Accessoires: Röstzwiebeln, Senf, Sriracha, Hotdog-Gurken, Schwarzkümmel, Bananenchips, „NicNac’s“.

Nährwerte

Pro Stück

  • 60 kcal
  • 3 g Eiweiß
  • 2 g Fett
  • 7 g Kohlenhydrate