Klassischer Tafelspitz mit Kren
Zutaten
1 Zwiebel
2 Lorbeerblätter
2 Gewürznelken
4 Pimentkörner
1 TL Pfefferkörner
Salz
Pfeffer
1 ½ kg Tafelspitz
2 Bund Suppengrün
1 ¼ kg Kartoffeln
1 Apfel, 1 EL Zitronensaft
1 Stück(e) (ca. 30 g) Meerrettichwurzel
Zucker
Zubereitung
Zwiebel mit Schale halbieren und in einem großen Topf ohne Fett ca. 5 Minuten auf der Schnittfläche dunkelbraun anbraten, damit die spätere Brühe eine schöne goldgelbe Farbe bekommt. Ca. 3 l Wasser, Lorbeer, Nelken, Piment, Pfefferkörner und 2 TL Salz zugeben und aufkochen.
Fleisch waschen, zufügen – es sollte mit Wasser bedeckt sein. Das Fleisch bei schwacher bis mittlerer Hitze kurz vorm Siedepunkt ca. 2 1⁄2 Stunden gar ziehen lassen. Den entstehenden Schaum mit einer Schaumkelle immer wieder abschöpfen.
Suppengrün putzen bzw. schälen und waschen. Gemüse von 1 Bund Suppengrün in grobe Stücke schneiden. Nach ca. 1 Stunde zum Fleisch geben und alles zu Ende garen. Rest Gemüse sehr fein würfeln. Kartoffeln schälen, waschen und in ca. 1 cm kleine Würfel schneiden.
Fleisch mit einer Schaumkelle aus der Brühe heben, Brühe durch ein Sieb in einen zweiten Topf gießen.
Brühe wieder aufkochen, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Kartoffeln darin ca. 15 Minuten kochen. Nach 8–10 Minuten die Gemüsewürfel zugeben. Inzwischen die Fettschicht vom Fleisch nach Wunsch etwas abschneiden.
Fleisch mit einem sehr scharfen Messer quer zur Faser in gut 1⁄2 cm dünne Scheiben schneiden. In der Brühe mit Gemüse nochmals kurz ziehen lassen und wieder erwärmen.
Inzwischen für den Apfelkren Apfel waschen und mit Schale rundherum bis auf das Kerngehäuse fein reiben. Mit Zitronensaft mischen. Meerrettich schälen, waschen und ebenfalls fein reiben. Sofort unter die Apfelraspel mischen, damit er nicht braun anläuft.
Mit Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker abschmecken. Tafelspitz mit Bouillongemüse, etwas Brühe und Apfelkren anrichten.
Nährwerte
Pro Person
- 470 kcal
- 38 g Eiweiß
- 23 g Fett
- 24 g Kohlenhydrate