Knusperfisch mit Kartoffelsalat

Knusperfisch mit Kartoffelsalat Rezept
Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG
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Durch Cornflakes wird die Panade besonders kross. Eine Remoulade dient als Dip und verfeinert das Dressing des Salats

Laktosefrei
  • Zubereitungszeit:
    60 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach

Zutaten

Personen

600 g Kartoffeln

4 Eier (Gr. M)

4 kleine Gewürzgurken (Glas) + 4 EL Gewürzgurkensud

10 EL Remoulade

1-2 TL Senf

2 EL Weißweinessig

Salz

Pfeffer

100 g Cornflakes

700 g Fischfilet (z. B. Seelachs)

5 EL Mehl

6 EL Butterschmalz

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Zubereitung

1

Für den Salat Kartoffeln waschen und in Wasser ca. 20 Minuten kochen. Inzwischen 2 Eier hart kochen. Kartoffeln und Eier abgießen, abschrecken und schälen. Kartoffeln in Scheiben schneiden und abkühlen lassen.

2

Gewürzgurken in Scheiben schneiden. 6 EL Remoulade, Senf, Essig und Gurkensud verrühren. Mit Salz und Pfeffer kräftig abschmecken. Eier würfeln. Alle Salatzutaten mischen.

3

Für den Fisch Cornflakes in einen Gefrierbeutel geben. Beutel gut verschließen. Cornflakes mit einer Teigrolle fein zerbröseln. Fisch waschen, trocken tupfen und in ca. 3 cm breite Streifen schneiden. Mit Salz und Pfeffer würzen. 2 Eier in einem tiefen Teller verquirlen. Fisch nacheinander in Mehl, Ei und Cornflakes wenden.

4

Butterschmalz in einer Pfanne erhitzen. Fisch darin portionsweise von jeder Seite ca. 3 Minuten knusprig braten. Alles mit übriger Remoulade anrichten.

Nährwerte

Pro Portion

  • 1032 kcal
  • 45 g Eiweiß
  • 60 g Fett
  • 77 g Kohlenhydrate
Aus kochen & genießen 5/2016