Ofen-Gemüse „Zwei Jahreszeiten“
Zutaten
Personen
½ Hokkaido-Kürbis
500 g kleine Kartoffeln
400 g Beete
4 EL Olivenöl
Salz
Pfeffer
1 Bund Lauchzwiebeln
400 g krause Tomaten
4 Zweige Rosmarin
50 g Haselnüsse
100 g Schmand
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Zubereitung
1
Kürbis waschen, entkernen, in Spalten schneiden. Kartoffeln waschen, halbieren. Rote Bete schälen, in Spalten schneiden. Gemüse mit Öl auf einem Backblech mischen. Salzen, pfeffern und im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 220 °C/Umluft: 200 °C) ca. 20 Minuten backen.
2
Lauchzwiebeln und Tomaten waschen. Lauchzwiebeln in lange Stücke, Tomaten in Scheiben schneiden. Rosmarin waschen. Nüsse hacken, mit Lauchzwiebeln, Tomaten und Rosmarin aufs Gemüse geben. Weitere ca. 10 Minuten garen. Beim Anrichten Schmand daraufgeben.
Nährwerte
Pro Person
- 410 kcal
- 8 g Eiweiß
- 20 g Fett
- 46 g Kohlenhydrate
Aus LECKER 9/2021