Überbackene Auberginen-Cannelloni

Überbackene Auberginen-Cannelloni Rezept
Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG
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Vegetarisch
  • Zubereitungszeit:
    45 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach

Zutaten

Person

150 g Baby-Blattspinat

1 Zwiebel

1 Knoblauchzehe

1 TL Öl

Salz

Pfeffer

geriebene Muskatnuss

20 g Feta

1 Zweig Rosmarin

425 ½ Tomaten

1 Prise Zucker

50 g Aubergine

10 g Käse (17 % Fett)

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Zubereitung

1

Spinat verlesen, waschen und abtropfen lassen. Zwiebel und Knoblauch schälen und klein schneiden. 1/2 TL Öl in einer Pfanne erhitzen. Die Hälfte der Zwiebel und Knoblauch darin unter Wenden 1–2 Minuten andünsten.

2

Spinat dazugeben und 4–5 Minuten mit andünsten. Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken. Vom Herd nehmen, Fetakäse dazubröseln und ca. 10 Minuten abkühlen lassen.

3

Inzwischen Rosmarin waschen, trocken schütteln, Nadeln abstreifen und klein hacken. 1/2 TL Öl in einem Topf erhitzen. Übrige Zwiebel darin 1–2 Minuten andünsten. Tomaten und Rosmarin dazugeben, aufkochen und 5–6 Minuten köcheln lassen.

4

Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.

5

Aubergine putzen, waschen und in Scheiben hobeln. Auberginenscheiben nebeneinander auf die Arbeitsfläche legen. Spinatmischung darauf verteilen und einrollen. Röllchen in eine ofenfeste Form (ca. 14 cm Ø; 3 cm hoch) legen.

6

Mt Tomatensoße übergießen, mit Käse bestreuen und im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 175 °C/ Umluft: 150 °C/ Gas: s. Hersteller) 15–20 Minuten überbacken.

Nährwerte

Pro Person

  • 210 kcal
  • 14 g Eiweiß
  • 11 g Fett
  • 11 g Kohlenhydrate