Avocado-Schnitten mit Frischkäse (Diät)

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Zubereitungszeit:
10 Min.
Niveau:
ganz einfach

Zutaten

Person

1 Stiel Dill

1 TL (4 g) Mandeln

1 (35 g) Spalte Avocado

1 TL Zitronensaft

50 g Frischkäsezubereitung (0,2 % Fett)

2 Scheiben Knäckebrot mit Sesam

einige Pfefferbeeren

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Zubereitung

Dill abspülen und trocken tupfen. Mandeln in einer Pfanne ohne Fett kurz rösten, herausnehmen. Avocado in Scheiben schneiden und mit Zitronensaft beträufeln. Frischkäse auf die Knäckebrotscheiben streichen.

Avocadoscheiben darauf legen. Mit rosa Pfefferbeeren und Mandeln bestreuen. Mit klein gezupftem Dill garnieren.

Nährwerte

Pro Person

190 kcal
10 g Eiweiß
10 g Fett
14 g Kohlenhydrate

Rezepte Backen Kuchen Schnitten Diät Snacks Avocado Frischkäse

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