Gebackene Avocado-Päckchen mit Koriander-Chili-Dip
Zutaten
2 reife Avocados
2 Tomaten
1 Limette
1 Koblauchzehe
250 g saure Sahne
2 EL Salatcreme
2-3 Stiele Koriander
1 Packung fertiger Yufkateig von Tante Fanny (250 g = 10 Blätter)
300 ml Sonnenblumenöl oder Bratöl
Salz
Pfeffer
Zutaten bestellenZubereitung
Avocados halbieren, den Kern entfernen. Mit einem Löffel das Fruchtfleisch herauslösen und mit einer Gabel zu feinem Mus zerdrücken. Die Tomaten waschen, würfeln und zu den Avocado-Mus geben. Limetten halbieren, Saft auspressen. Hälfte des Limettensaftes zur Guacamole mischen. Knoblauchzehe schälen. fein hacken und ebenso dazugeben. Alles miteinander verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Auf jedem Yufkateig-Blatt 2 EL Guacamole verteilen, die Seiten einklappen und einrollen.
Öl in einer großen Pfanne erhitzen, Yufka-Päckchen darin knusprig frittieren, herausnehmen und abtropfen lassen.
Für den Dip Koriander waschen, trocken tupfen, Blätter abzupfen und grob hacken. Saure Sahne, Koriander sowie restlicher Limettensaft mischen und mit Salz und Pfeffer würzen.
Päckchen mit Dip anrichten und servieren.
Nährwerte
Pro Portion
- 550 kcal
- 9 g Eiweiß
- 37 g Fett
- 45 g Kohlenhydrate
