Geschichteter Kartoffel-Kohl-Hack-Auflauf mit Tomatensoße
Zutaten
1 kg Kartoffeln
2 Zwiebeln
1 Knoblauchzehe
½ (ca. 500 g) Wirsingkohl
2 EL Butter
7-8 Stiele Oregano
2-3 EL Öl
600 g gemischtes Hackfleisch
Salz
Pfeffer
Edelsüßpaprika
1-2 EL Tomatenmark
1 Packung (500 g)stückige Tomaten
1 Prise Zucker
75 g geriebener Goudakäse
Zubereitung
Kartoffeln gründlich waschen und 20–25 Minuten garen. Abgießen, etwas abkühlen lassen und Schale abziehen. Zwiebeln schälen und fein würfeln. Knoblauch schälen und fein hacken. Kohl putzen, waschen, grobe Blattrippen flachschneiden. Kohl in Streifen schneiden. Butter in einem Topf erhitzen. Kohl darin unter Wenden 5–6 Minuten andünsten. Mit 200 ml Wasser ablöschen, zugedeckt 6–7 Minuten weiterdünsten. Kohl in ein Sieb geben, abtropfen lassen. Oregano waschen, trocken schütteln, bis auf etwas zum Garnieren, Blättchen von den Stielen zupfen und hacken
Öl in einer Pfanne erhitzen, Hack darin unter Wenden krümelig anbraten. Zwiebeln, Knoblauch und gehackten Oregano zufügen, kurz mit andünsten. Mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen, Tomatenmark zufügen, kurz anschwitzen. Mit Tomaten ablöschen, aufkochen und zugedeckt ca. 5 Minuten köcheln. Anschließend mit Salz, Pfeffer, Paprika und Zucker abschmecken
Kartoffeln in Scheiben schneiden. Die Hälfte Hack in eine gefettete Auflaufform geben. Erst Kohl, dann Kartoffelscheiben darauf verteilen und mit übriger Hack-Mischung bestreichen. Mit Käse bestreuen und im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/ Umluft: 175 °C/ Gas: Stufe 3) ca. 25 Minuten backen. Nach Belieben mit übrigem Oregano garnieren
Nährwerte
Pro Person
- 770 kcal
- 45 g Eiweiß
- 46 g Fett
- 45 g Kohlenhydrate