Kartoffel-Quark-Plinsen mit Schnittlauchdip und Tomatensalat

Kartoffel-Quark-Plinsen mit Schnittlauchdip und Tomatensalat Rezept
Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG
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  • Zubereitungszeit:
    60 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach

Zutaten

Personen

500 g mehligkochende Kartoffeln

500 g Magerquark

150 g Vollmilchjoghurt

Salz

Pfeffer

1 Bund Schnittlauch

400 g Kirschtomaten

1 kleine Zwiebel

3 EL Kräuteressig

Zucker

6-7 EL Öl

1 Eigelb (Gr. M)

2 gehäufte EL Mehl

geriebene Muskatnuss

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Zubereitung

1

Kartoffeln waschen und in kochendem Wasser ca. 25 Minuten garen. 300 g Quark und Joghurt glatt rühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Schnittlauch waschen, trocken schütteln und in Röllchen schneiden.

2

Schnittlauchröllchen, bis auf 1 Esslöffel, unter den Quark heben. Tomaten waschen, halbieren. Zwiebel schälen und fein würfeln. Essig mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen, 2 Esslöffel Öl darunterschlagen.

3

Übrige Schnittlauchröllchen unterrühren. Mit den Tomaten vermengen. Kartoffeln abgießen, pellen und durch die Kartoffelpresse in eine Schüssel drücken und etwas abkühlen lassen. Eigelb, 200 g Quark und Mehl zugeben und verrühren.

4

Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. 4-5 Esslöffel Öl portionsweise in einer Pfanne erhitzen. Aus dem Kartoffelteig bei mittlerer Hitze portionsweise 12 kleine Plinsen braten. Plinsen mit Schnittlauchdip und Tomatensalat anrichten.

Nährwerte

Pro Person

  • 400 kcal
  • 24 g Eiweiß
  • 19 g Fett
  • 33 g Kohlenhydrate