Kokosmilch mit Banane
Zutaten
Gläser
3 Banane
1 (500 ml) Buttermilch
5 EL Kokosnusscreme
evtl. etwas Zucker
Saft von ½ Zitrone
4 EL Kokosraspel
12 Kokoschips zum Verzieren
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Zubereitung
1
Bananen schälen und in grobe Stücke schneiden. Bananen, Buttermilch und Kokosnusscreme im Mixer pürieren. Eventuell noch mit etwas Zucker süßen. Gläserrand in Zitronensaft tauchen und in Kokosraspel drehen.
2
Kokosmilch in die Gläser füllen und mit Kokoschips verzieren.
Nährwerte
Pro Glas
- 170 kcal
- 5 g Eiweiß
- 4 g Fett
- 27 g Kohlenhydrate