Nudelsalat "Caprese" fürs Büro - so geht's

Der Nudelsalat "Caprese" ist s

chnell gemacht und richtig lecker. Sie können ihn am Vorabend zubereiten oder direkt vor der Arbeit. Mit dem richtigen Schichtprinzip bleibt der Salat bis zur Mittagspause schön knackig.

Tipps und Rezepte rund ums gesunde Mittagessen:

Gesundes Mittagessen: Reis mit Artischocken, Paprika und Kochschinken - Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG

Gesundes Mittagessen - die besten Rezepte

Reich an Vitaminen und Mineralstoffen, leicht verdaulich und natürlich lecker – so soll ein gesundes Mittagessen sein. Kein Problem, wenn du die richtigen Lebensmittel kombinierst und dir Zeit für eine achtsame Mahlzeit nimmst!

Suppenkoma - müde nach dem Mittagessen - Foto: Stokkete - Fotolia.com

Tellerrand: Suppenkoma - müde nach dem Mittagessen

Vormittags im vollen Arbeitseifer, nachmittags im Leistungstief - das kommt Ihnen bekannt vor? Die Diagnose lautet Suppenkoma. Doch keine Sorge, das ist ein natürliches Phänomen, unter dem schon unsere Vorfahren litten.

gesunde fertiggerichte - Foto: istock/gbh007

Gesunde Fertiggerichte für eine ausgewogene Ernährung im stressigen Alltag

In unserer hektischen Welt bleibt oft wenig Zeit zum Kochen, doch auf eine gesunde Ernährung möchte man dennoch nicht verzichten. Fertiggerichte können hier eine praktische Lösung sein, denn sie sind schnell zubereitet und oft in vielen Varianten erhältlich. Wir stellen dir hier unsere liebsten gesunden Fertiggerichte vor.