Saftige American-Burger

Saftige American-Burger Rezept
Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG
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  • Zubereitungszeit:
    45 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach

Zutaten

Stück

1 Glas (370 ml)

Gurkensalat

2 rote Zwiebeln

4 mittelgroße Tomaten

10 Salatblätter

1 kg Rinderhack

1 1/2 Salz

1 1/2 Pfeffer

BBQ-Soße zum Bestreichen

10 Hamburger-Brötchen mit Sesam

10 EL Salatmayonnaise

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Zubereitung

1

Gurken abtropfen lassen. Zwiebeln schälen und in feine Ringe schneiden. Tomaten waschen und in Scheiben schneiden. Salat putzen, waschen und trocken schütteln.

2

Hack mit Salz und Pfeffer würzen. In 10 Portionen teilen und zu flachen Hacksteaks formen (evtl. in einem geölten Burgerformer; ca. 11 cm Ø).

3

Die Hacksteaks von jeder Seite 3–4 Minuten grillen.

4

Hacksteaks kurz vor Ende mit etwas BBQ-Soße einstreichen. Brötchen halbieren, mit den Schnittflächen auf den Grill legen und kurz rösten. Dann mit Mayonnaise bestreichen und mit Salat, Hacksteaks, Zwiebeln, Gurken, Tomaten und BBQ-Soße füllen.

Nährwerte

Pro Stück

  • 560 kcal
  • 28 g Eiweiß
  • 32 g Fett
  • 36 g Kohlenhydrate
Aus kochen & genießen 6/2013