Schweinebraten aus dem Römertopf
Zutaten
800 g Schweineschulter ohne Schwarte
Salz
Pfeffer
1 TL Edelsüßpaprika
100 g Schalotten
1 Bund Suppengemüse
1 (ca. 600 g) Weißkohl
3-4 Stiele Thymian
1 TL Kümmel
100 ml Brühe (Instant)
1-2 TL dunkler Soßenbinder
frischer Thymian zum Garnieren
Zubereitung
Römertopf nach Gebrauchsanweisung wässern. Schweineschulter mit Salz, Pfeffer und Paprika einreiben. Schalotten schälen, längs halbieren. Suppengemüse putzen bzw. schälen, waschen und in Stücke schneiden. Kohl putzen, vierteln, Strunk entfernen. Kohl in Streifen schneiden und waschen. Thymian von den Stielen zupfen. Mit Kohl, Schalotten, Suppengemüse und Kümmel vermischen. Gemüsemischung und Fleisch in den abgetropften Römertopf geben. Brühe angießen. Topf schließen und auf die unterste Schiene des kalten Backofens stellen. Den Ofen aufheizen (E-Herd: 200 °C/ Umluft: 175 °C/ Gas: Stufe 3). Braten und Gemüse darin ca. 1 1/4 Stunden garen. Braten aus dem Römertopf nehmen. Gemüse durch ein Sieb gießen, Fond in einem Topf auffangen. Fond mit Salz und Pfeffer würzen, aufkochen und mit Soßenbinder binden. Braten in Scheiben schneiden. Kohlgemüse mit Salz und Pfeffer abschmecken. Gemüse, Braten und Soße auf Tellern anrichten. Mit Thymian garnieren
Nährwerte
Pro Person
- 480 kcal
- 42 g Eiweiß
- 28 g Fett
- 15 g Kohlenhydrate