Spargel-Cannelloni mit Ricottasoße
Zutaten
25 kg grüner Spargel (möglichst dünne Stangen)
Salz
40 g Butter oder Margarine
40 g Mehl
200 ml Milch
150 g Tomaten
1 Topf Basilikum
150 g cremiger Ricotta
1-2 TL Gemüsebrühe (instant)
Pfeffer
ca. 16 Cannelloni
16 Scheiben (ca. 200 g) Parmaschinken
Kirschtomaten zum Garnieren
Zubereitung
Spargel waschen, holzige Enden abschneiden. 3/4 Liter Wasser und etwas Salz aufkochen, Spargel hineinlegen und zugedeckt ca. 5 Minuten kochen. Spargel herausheben, abtropfen und auskühlen lassen. Spargelwasser aufheben. Für die Soße Fett in einem Topf erhitzen, Mehl darin anschwitzen. 1/2 Liter Spargelwasser und Milch unter Rühren zugießen, aufkochen und ca. 5 Minuten köcheln lassen. Inzwischen Tomaten waschen, vierteln und die Kerne entfernen. Fruchtfleisch in kleine Würfel schneiden. Basilikum waschen, trocken tupfen und, bis auf etwas zum Garnieren, in feine Streifen schneiden. Ricotta und Instant-Brühe in die Soße rühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Zum Schluss Basilikum in die Soße geben und warm stellen. Jeweils 2 Spargelstangen in ein Nudelröllchen schieben und jedes Röllchen mit einer Scheibe Parmaschinken umwickeln. (Ca. 16 Canneloni füllen). Gefüllte Röllchen in eine gefettete Auflaufform geben und mit der Ricottasoße übergießen. Mit Tomatenwürfeln bestreuen und im vorgeheizten Backofen (E Herd: 200 °C/Umluft: 175 °C/ Gas: Stufe 3) ca. 45 Minuten backen. Mit Basilikum und Kirschtomaten garniert servieren
Nährwerte
Pro Person
- 610 kcal
- 25 g Eiweiß
- 32 g Fett
- 50 g Kohlenhydrate