Spargel-Pizza mit Parmaschinken
Zutaten
½ Würfel (21 g) Hefe
400 g Mehl
Salz
getrockneter Oregano
7 EL Olivenöl
je 300 g Spargel
1 Knoblauchzehe
1 Zwiebel (80 g)
2 EL Tomatenmark
300 g passierte Tomaten
Pfeffer
Zucker
100 g Parmaschinken
150 g Ziegenkäse
Oregano zum Garnieren
Mehl zum Ausrollen
Zubereitung
Für den Teig Hefe in 250 ml handwarmem Wasser auflösen. Mehl, 2 Teelöffel Salz und Oregano mischen. 6 Esslöffel Öl zugeben mit dem Knethaken des Handrührgerätes verrühren, dabei Hefewasser einlaufen lassen. Alles zu einem glatten Teig verkneten. Zugedeckt an einem warmen Ort ca. 40 Minuten gehen lassen. Inzwischen Spargel waschen und holzige Enden abschneiden. Weißen Spargel schälen. Spargel in einen Topf mit kochendem Salzwasser ca. 10 Minuten garen. Grünen Spargel nach ca. 5 Minuten herausnehmen. Spargel kalt abschrecken. Inzwischen Knoblauch schälen und fein hacken. Zwiebel schälen und würfeln. 1 Esslöffel Olivenöl in einem Topf erhitzen. Zwiebelwürfel darin ca. 2 Minuten andünsten. Tomatenmark und Knoblauch zugeben, kurz mitrösten und mit passierten Tomaten ablöschen. Ca. 2 Minuten köcheln lassen, mit Salz, Pfeffer und Zucker kräftig abschmecken. Schinken in Streifen schneiden. Teig halbieren. Jede Hälfte auf einer mit Mehl bestäubten Arbeitsfläche rund (22-24 cm Ø) ausrollen und auf mit Backpapier ausgelegte Backbleche legen. Spargel längs halbieren. Pizzen mit Tomatensoße bestreichen, mit Spargel und Schinkenstreifen belegen. Käse fein zupfen und auf den Pizzen verteilen. Pizzen nacheinander im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/ Umluft: 175 °C/ Gas: Stufe 3) ca. 15 Minuten auf unterer Schiene backen. Pizzen in Stücke schneiden und mit Oregano garnieren
15 Minuten Wartezeit
Nährwerte
Pro Person
- 710 kcal
- 25 g Eiweiß
- 32 g Fett
- 75 g Kohlenhydrate