Veggie-Platte mit gepickelten Eiern und Dips
Think bright! Das ist der Colour-Code dieser Gemüse-Platte: Hier darf alles drauf, was bunt, fröhlich, knackig und frisch ist. Perfekt um Freunde zu verwöhnen.
Zutaten
6 Eier (Gr. M)
1 Liter Beete-Saft
4 EL Senfkörner
8 EL Essig
Salz
Zucker
Pfeffer
Cayennepfeffer
1 Rettich (ca. 250 g)
20 g Bärlauch
250 g Schmand
5 EL Zitronensaft
1 Glas Röstpaprika (365 ml)
500 g grüner Spargel
2 Knoblauchzehen
2 EL Olivenöl
100 g Oliven
ca. 300 g Käse (Stück; z.B. Pecorino, Emmentaler)
150 g Paprika
1 Fladenbrot
evtl. Schwarzkümmel, Walnüsse und Kresse zum Bestreuen
Zubereitung
Am Vortag Eier in ca. 9 Minuten hart kochen. Inzwischen Rote-Bete-Saft, Senfkörner, Essig, 2 TL Salz und 1 EL Zucker in einem Topf 2–3 Minuten köcheln. Sud abkühlen lassen. Rettich schälen. Eier kalt abschrecken, auskühlen lassen und pellen. Mit Rettich in den Sud legen. Über Nacht zugedeckt kalt stellen.
Für den Bärlauch-Dip Bärlauch waschen und fein hacken. Schmand, bis auf 1 EL, mit 2 EL Zitronensaft und Bärlauch verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Für den Paprika-Dip Röstpaprika, 1 EL Schmand und 2 EL Zitronensaft in einem hohen Rührbecher mit dem Stabmixer pürieren. Mit Salz, Cayennepfeffer und etwas Paprikasud abschmecken.
Spargel waschen, untere Enden abschneiden. Knoblauch schälen und fein hacken. Öl in einer Pfanne erhitzen. Spargel und Knoblauch darin bei mittlerer Hitze ca. 4 Minuten braten. Mit 1 EL Zitronensaft ablöschen, mit Salz, Pfeffer und etwas Zucker würzen.
Am nächsten Tag zum Anrichten Rettich und Eier aus dem Rote-Bete-Sud heben, trocken tupfen. Eier halbieren, Rettich in feine Scheiben schneiden. Mit Dips, Spargel, Oliven, Käse und den gefüllten Kirschpaprika auf einer großen Platte anrichten. Fladenbrot dazureichen. Nach Belieben mit Schwarzkümmel, Nüssen und Kresse bestreuen.
Nährwerte
Pro Portion
- 580 kcal
- 29 g Eiweiß
- 47 g Fett
- 10 g Kohlenhydrate