Bärlauch 4x anders: Bärlauch-Rührei
Zutaten
Personen
1 Bund Bärlauch
8 Eier (Gr. M)
Salz
weißer Pfeffer
geriebene Muskatnuss
100 g Frühstücksspeck in Streifen
Zubereitung
1
Bärlauch waschen, trocken tupfen und putzen. Etwas zum Garnieren beiseitestellen. Rest Bärlauch in Streifen schneiden. Eier verquirlen, mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Bärlauch untermischen.
2
Speck in einer heißen Pfanne anbraten. Eimasse zugeben und unter Rühren stocken lassen. Rührei mit beiseitegestelltem Bärlauch garnieren.
Nährwerte
Pro Person
- 315 kcal
- 16 g Eiweiß
- 27 g Fett
- 2 g Kohlenhydrate