Blätterteigstangen mit Dip
Zutaten
1 Packung (450 g)tiefgefrorener Blätterteig
1 Ei (Gr. M)
1 EL Kümmel
1 EL Mohn
grobes Salz
2 EL Goudakäse
1 EL Sesam
1 TL Chiliflocken
2 (ca. 400 g) Avocado
150 g Vollmilchjoghurt
Saft von 1 Limette
Salz
weißer Pfeffer
2 Tomaten
Mehl für die Arbeitsfläche
Zubereitung
Blätterteigscheiben nebeneinander legen und bei Zimmertemperatur ca. 10 Minuten auftauen lassen. Ei verquirlen. Je 2 Scheiben wieder aufeinander legen. Auf einer bemehlten Arbeitsfläche von einer Seite her auf ca. 18 cm Länge ausrollen. Scheiben mit Ei bestreichen. Je ein Teigrechteck mit Kümmel, Mohn, Salz bzw. Käse bestreuen. Eine Scheibe mit Sesam und Chiliflocken bestreuen. Mit den Händen etwas andrücken. Jede Platte in 2 cm breite Streifen schneiden, so dass aus jeder Platte 9 Streifen entstehen. Jeden Streifen spiralförmig aufdrehen und auf 4 mit Backpapier ausgelegte Backbleche legen. Nacheinander im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/ Umluft: 175 °C/ Gas: Stufe 3) 12-15 Minuten backen. Für den Dip Avocado halbieren, Stein entfernen. Fruchtfleisch aus der Schale lösen. Mit Jogurt und Limettensaft fein pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Tomaten waschen, vierteln und entkernen. Fruchtfleisch in kleine Würfel schneiden. Würfel, bis auf einen Esslöffel, unter die Creme rühren. In eine Schüssel füllen und mit restlichen Tomatenwürfeln bestreuen. Blätterteigstangen zum Dip servieren
10 Minuten Wartezeit
Nährwerte
Pro Person
- 508 kcal
- 6 g Eiweiß
- 41 g Fett
- 30 g Kohlenhydrate