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5,0 (1)

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Zubereitungszeit:
20 Min.
Niveau:
ganz einfach

Zutaten

Personen

2 EL Öl

1 Packung (224 g) TK-Lachs-Stäbchen

200 g Schmand

1 EL Senf

1 EL flüssiger Honig

Salz, Pfeffer

4 Weizentortillas (ca. 20 cm Ø; Wraps)

150 g Salat (z. B. „Country-Mix“; Kühlregal)

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Zubereitung

Öl in einer Pfanne erhitzen. Die gefrorenen Lachs-Stäbchen darin nach Packungsanweisung 5–8 Minuten braten, dabei einmal wenden. Für den Dip Schmand, Senf und Honig verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Die Tortillas nach Packungsanweisung erwärmen. Etwas Schmand-Dip daraufgeben, verstreichen. Salatmix darauf verteilen. Je 2 Lachs-Stäbchen mittig darauflegen. Die Wraps fest aufrollen und halbieren. Rest Dip dazu reichen.

Nährwerte

Pro Portion

516 kcal
20 g Eiweiß
32 g Fett
36 g Kohlenhydrate

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Aus LECKER 04/2024