Feldsalat mit Ofenkürbis und Ziegenkäse
Zutaten
100 g Feldsalat
1 Hokkaido-Kürbis (3/4–1 kg)
6 EL Olivenöl
Salz
1 Schalotte
3 EL Weißwein-Essig
1 TL mittelscharfer Senf
Pfeffer
Zucker
4 Ziegenfrischkäse-Taler (à ca. 40 g)
2 TL Honig
Zubereitung
Feldsalat putzen, waschen und abtropfen lassen. Hokkaido waschen, trocken tupfen, halbieren und entkernen. Fruchtfleisch in feine Spalten schneiden. Fettpfanne des Backofens fetten. Kürbisspalten auf die Fettpfanne geben, mit 3 EL Öl beträufeln und mit Salz würzen. Vermengen und auf der Fettpfanne gleichmäßig verteilen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 225 °C/ Umluft: 200 °C/ Gas: Stufe 4) 10–12 Minuten garen
Schalotte schälen und fein würfeln. Essig und Senf verrühren, mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen. 3 EL Öl darunterschlagen. Schalottenwürfel einrühren
Kürbis herausnehmen, vom Blech nehmen und abkühlen lassen. Ziegenkäsetaler auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben, mit je 1/2 TL Honig beträufeln und unter dem vorgeheizten Grill des Backofens 4–5 Minuten gratinieren
Salat mit Vinaigrette vermengen, mit Kürbisspalten und Käsetalern in Schalen anrichten. Dazu schmeckt Baguettebrot
Nährwerte
Pro Person
- 250 kcal
- 5 g Eiweiß
- 19 g Fett
- 15 g Kohlenhydrate