Mafaldine mit Spargel und Brunnenkresse-Pesto

Mafaldine mit Spargel und Brunnenkresse-Pesto
Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG
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Vegetarisch
  • Zubereitungszeit:
    35 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach

Zutaten

Personen

½ Bund (ca. 200 g) Brunnenkresse

30 g Pinienkerne

25 g Parmesan oder vegetarischer Hartkäse

75 ml Olivenöl

Salz

Pfeffer

500 g grüner Spargel

400 g Mafaldine-Nudeln

4 EL Essig

4 Eier (Gr. M)

Öl für die Grillpfanne

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Zubereitung

1

Brunnenkresse waschen, trocken schütteln und die Bätter von den Stielen zupfen. Pinienkerne in der Pfanne ohne Fett rösten. Herausnehmen und abkühlen lassen. Käse raspeln. 3/4 der Brunnenkresse, Käse, Pinienkerne und Olivenöl in einen hohen Rührbecher geben und mit dem Pürierstab fein mixen. Pesto mit Salz und Pfeffer abschmecken.

2

Spargel waschen, Enden abschneiden und die Stangen längs halbieren. Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung zubereiten. Grillpfanne mit Öl ausstreichen und die Spargelstangen portionsweise unter Wenden 4–5 Minuten grillen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

3

In einem hohen schmalen Topf ca. 2 Liter Wasser aufkochen. Essig dazugeben. Eier einzeln nacheinander in eine Tasse aufschlagen. Im Essigwasser mit dem Schneebesen einen Strudel erzeugen und die Eier einzeln nacheinander in den Strudel gleiten lassen. Ca. 4 Minuten darin garen. Herausheben, auf Küchenpapier abtropfen lassen. Nudeln abgießen, dabei evtl. 100 ml Kochwasser auffangen.

4

Nudeln, übrige Brunnenkresse und Pesto vermengen, evtl. mit etwas Kochwasser verdünnen. Nudeln auf Tellern anrichten. Spargel und jeweils 1 Ei darauf verteilen. Sofort servieren.

Nährwerte

Pro Person

  • 710 kcal
  • 26 g Eiweiß
  • 34 g Fett
  • 76 g Kohlenhydrate