Melon-Crush
Zutaten
Portion
800 g Wassermelone
4 Stiele Zitronenmelisse
ca. 750 ml frisches Trinkwasser zum Aufgießen
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Zubereitung
1
Melonenfruchtfleisch von der Schale schneiden, grob würfeln, dabei evtl. Kerne entfernen. Melone mit dem Schneidstab fein pürieren, in den Mulden eines Eiswürfelbereiters verteilen und mindestens 2 Stunden einfrieren.
2
Melisse waschen und trocken tupfen. Melonen-Eiswürfel auf 4 Longdrinkgläser verteilen. In jedes Glas einen Stiel Melisse stecken, mit frischem, kaltem Trinkwasser aufgießen und servieren. Übrige Eiswürfel wieder einfrieren und anderweitig verwenden.
Nährwerte
Pro Portion
- 76 kcal
- 1 g Eiweiß
- 17 g Kohlenhydrate