Molke-Frucht-Drink mit Himbeeren und Bananen
Zutaten
Gläser
200 g Himbeeren
1 TL Honig
150 ml Apfelsaft
500 ml Trinkmolke
1 Limette
3 mittelgroße Banane
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Zubereitung
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Himbeeren verlesen und 4 Stück beiseitelegen. Übrige Himbeeren, Honig, 75 ml Apfelsaft und 250 ml Molke pürieren. Limette halbieren, 4 dünne Scheiben abschneiden, Rest auspressen. Bananen schälen, klein schneiden und mit Limettensaft beträufeln. 4 Bananenscheiben, Himbeeren und Limettenscheiben auf 4 Spieße stecken. 75 ml Apfelsaft, 250 ml Molke, Limettensaft und Bananen pürieren. Zuerst Himbeermolke in Gläser füllen, dann Bananenmolke vorsichtig zugießen und mit dem Obstspieß verzieren
2
/F g/KH 28 g
Nährwerte
Pro Glas
- 140 kcal
- 2 g Eiweiß
- 28 g Kohlenhydrate