Zitronenspaghetti mit Garnelen und kleinen Schnitzeln
Zutaten
4 Putenschnitzel
12 Garnelen (ohne Schale, mit Schwanz; ca. 250 g)
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
4-5 Stiele Thymian
1 Bio-Zitrone
2 EL Butter
400 g Schlagsahne
200 ml Geflügelfond (Glas)
400 g Spaghetti
Salz
Pfeffer
3 EL Öl
Zutaten bestellenZubereitung
Schnitzel waschen, trocken tupfen und jeweils in 3 Stücke schneiden. Schnitzelchen flach klopfen. Garnelen am Rücken längs einschneiden. Den dunklen Darm entferne ich mit einem kleinen Messer. Garnelen waschen und trocken tupfen.
Zwiebel und Knoblauch schälen. Die Zwiebel fein würfeln, den Knoblauch schneide ich in dünne Scheiben. Thymian waschen und die Blättchen abzupfen. Zitrone heiß waschen, trocknen und die Hälfte der Zitronenschale fein abreiben.
Dann presse ich den Saft frisch aus.
Butter erhitzen, Zwiebel darin andünsten. Sahne, Fond und Zitronenschale zufügen und aufkochen. Die Soße lasse ich ca. 15 Minuten sämig einkochen. Inzwischen gebe ich die Spaghetti in reichlich kochendes Salzwasser und gare sie ca. 10 Minuten bissfest.
In einer großen Pfanne erhitze ich 1 EL Öl. Darin brate ich 6 Schnitzelchen von jeder Seite ca. 1 Minute an. Dabei brate ich jeweils etwas Thymian und Knoblauch mit. Mit Salz und Pfeffer würzen. Herausnehmen und in Alufolie gewickelt warm stellen.
Übrige Schnitzelchen ebenso braten, herausnehmen und warm stellen.
1 EL Öl im Bratfett erhitzen. Darin brate ich die Garnelen mit dem übrigen Thymian und Knoblauch 2–3 Minuten. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Die Zitronensoße schmecke ich mit Salz, Pfeffer und 3–4 EL Zitronensaft ab. Spaghetti abtropfen lassen und mit der Zitronensoße zurück in den Pastatopf geben. Gut mischen. Spaghetti mit den Schnitzelchen und Garnelen anrichten.
Nährwerte
Pro Person
- 900 kcal
- 54 g Eiweiß
- 39 g Fett
- 76 g Kohlenhydrate
