Avocado-Spinat-Smoothie

Name: Avocado-Spinat-Smoothie
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 50 g Babyblattspinat; 250 g Weintrauben; 1 Bio-Limette; 1 reife Avocado; 4 EL Limettensaft, -schale; 300 ml Apfelsaft; 2 EL Agavendicksaft

Lecker

Avocado-Spinat-Smoothie Rezept — Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG

Avocado-Smoothie Rezept - Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG

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2,3 (3)

Zubereitungszeit:
15 Min.
Niveau:
ganz einfach

Zutaten

Gläser

50 g Babyblattspinat

250 g Weintrauben

1 Bio-Limette

1 reife Avocado

4 EL Limettensaft, -schale

300 ml Apfelsaft

2 EL Agavendicksaft

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Zubereitung

Babyblattspinat verlesen, waschen, abtropfen lassen. Weintrauben waschen und abzupfen. Limette heiß abwaschen, trocken tupfen und die Schale abreiben. Limette auspressen. Avocado halbieren und entsteinen.

Fruchtfleisch aus der Schale lösen. Avocado, Weintrauben und Spinat mit Limettensaft, -schale, Apfelsaft und Agavendicksaft in einen Standmixer geben und fein pürieren. In Gläser füllen.

Nährwerte

Pro Glas

200 kcal
2 g Eiweiß
11 g Fett
21 g Kohlenhydrate

Aus kochen & genießen 8/2014

Rezepte Getränke Alkoholfreie Getränke Smoothies Spinat Avocado

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