Beeren-Birnen-Smoothie

Name: Beeren-Birnen-Smoothie
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 250 g Erdbeeren; 250 g Johannisbeeren; 125 g Himbeeren; 1 Birne; Eiswürfeln

Lecker

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Zubereitungszeit:
15 Min.
Niveau:
ganz einfach

Zutaten

Gläser

250 g Erdbeeren

250 g Johannisbeeren

125 g Himbeeren

1 Birne

Eiswürfeln

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Zubereitung

Erdbeeren und Johannisbeeren waschen, abtropfen lassen. Erdbeeren putzen und vierteln, Johannisbeeren von den Rispen streifen. Himbeeren verlesen. Birne schälen, vierteln und entkernen. Obst zusammen mit den Eiswürfeln in einen Standmixer geben und fein pürieren.

In Gläser füllen.

Nährwerte

Pro Glas

80 kcal
2 g Eiweiß
1 g Fett
15 g Kohlenhydrate

Aus kochen & genießen 8/2014

Rezepte Getränke Alkoholfreie Getränke Smoothies Birnen Beeren

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