Bratkartoffeln mit Rührei
Zutaten
1 kg festkochende Kartoffeln (z. B. Linda)
1 große Zwiebel
200 g geräucherter, durchwachsener Speck
2 EL Öl
3 Eier (Gr. M)
Salz
weißer Pfeffer
frisch geriebene Muskatnuss
1-2 Stiele Petersilie
Gewürzgurke und Kirschtomate zum Garnieren
Zubereitung
Kartoffeln waschen und in Wasser ca. 25 Minuten kochen. Abgießen, kalt abschrecken und pellen. Auskühlen lassen. Zwiebel schälen und grob würfeln. Speck in Streifen, Kartoffeln in Scheiben schneiden. 1 Esslöffel Öl in einer großen Pfanne erhitzen, Speck darin knusprig auslassen. Speck herausnehmen. Kartoffeln im heißen Speckfett unter Wenden knusprig braun braten. Zwiebel und Speck zufügen und 2-3 Minuten braten. Eier verquirlen, mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. 1 Esslöffel Öl in einer Pfanne erhitzen. Eimasse zugießen, mit einem Pfannenwender immer wieder zusammenschieben, bis das Ei gestockt ist. Petersilie waschen, trocken tupfen, in feine Streifen schneiden. Bratkartoffeln mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit Petersilie bestreuen. Mit Rührei servieren. Mit Gurke und Tomate garnieren
Wartezeit ca. 1 Stunde
Nährwerte
Pro Person
- 610 kcal
- 16 g Eiweiß
- 43 g Fett
- 38 g Kohlenhydrate