Bun nem nuong (Honigfrikadellen mit Reisnudeln)
Zutaten
200 g Reisnudeln
1 rote Chilischote
8 EL Zucker
6 EL Fischsoße (Asialaden)
1 EL Limettensaft
1 Lauchzwiebel
400 g Schweinehack
2 TL flüssigen Honig
1 EL Fischsoße
Salz
Zucker
½ TL Sambal Oelek
3-4 EL Öl
1 EL Erdnüsse
1 Salatgurke
1 EL Röstzwiebeln
Zutaten bestellenZubereitung
Reisnudeln mit kochendem Wasser übergießen und ca. 5 Minuten quellen lassen. Dann abgießen, kalt abschrecken und auskühlen lassen.
Für das Dressing Chili putzen, waschen und mit den Kernen sehr fein hacken. 8 EL Zucker und 6 EL Fischsoße in einem Topf unter Rühren so lange köcheln, bis sich der Zucker aufgelöst hat. Chili und Limettensaft unterrühren und Dressing auskühlen lassen.
Für die Frikadellen Lauchzwiebel putzen, waschen und in feine Ringe schneiden. Hack, Lauchzwiebel, Honig, Fischsoße, ca. 1⁄2 TL Salz, ca. 1 TL Zucker und Sambal Oelek verkneten. Daraus ca. 20 kleine flache Frikadellen formen.
Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Frikadellen portionsweise von jeder Seite 2–3 Minuten braten. Achtung – durch den Honig verbrennen sie schnell!.
Erdnüsse grob hacken. Gurke waschen, erst längs in Scheiben, dann in Streifen schneiden. Mit den Reisnudeln und Frikadellen anrichten. Dressing darübergeben. Mit Erdnüssen und Röstzwiebeln bestreuen.
Dazu schmecken sauer eingelegtes Gemüse und frische Kräuter, z. B. Koriander und Minze.
Nährwerte
Pro Person
- 570 kcal
- 37 g Eiweiß
- 17 g Fett
- 63 g Kohlenhydrate
