Fish-Pie „Shepherd’s Style“
Einmal viel von allem bitte! Vom Kabeljau in Senfsoße, den Eischiffchen und der cremigen, leicht gebräunten Kartoffelhaube
Zutaten
2 Eier (Gr. M)
1 Stange Porree (Lauch)
60 g Butter
+ 50 g Butter
40 g Mehl
250 ml trockener Weißwein
1 Bund glatte Petersilie
6 Stiel Estragon
5 EL Schlagsahne
5 EL Schlagsahne
2 TL Dijon-Senf
Salz
Pfeffer
800 g Kartoffeln
650 g Fischfilet (z. B. Kabeljau)
50 g Parmesan oder vegetarischer Hartkäse (Stück)
Zutaten bestellenZubereitung
Eier in kochendem Wasser ca. 8 Minuten garen und kalt abschrecken. Porree putzen, waschen, längs halbieren und klein schneiden. 60 g Butter in einem Topf erhitzen, Porree darin ca. 6 Minuten unter Wenden bei mittlerer Hitze braten. Mit Mehl bestäuben, leicht anschwitzen. Wein nach und nach unterrühren, ca. 3 Minuten unter Rühren köcheln.
Kräuter waschen, trocken schütteln, die Blätter fein schneiden. Mit 5 EL Sahne und Senf in die Soße rühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Soße in eine Auflaufform (ca. 30 cm Ø) gießen.
Kartoffeln schälen, waschen und klein schneiden. In kochendem Salzwasser ca. 15 Minuten weich garen. Kartoffeln abgießen. Mit einem Kartoffelstampfer fein zerdrücken, dabei 50 g Butter in Stückchen und 5 EL Sahne untermischen. Mit Salz abschmecken.
Ofen vorheizen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 180 °/Gas: s. Hersteller). Fischfilet kalt abspülen, trocken tupfen und in Portionsstücke schneiden. Eier pellen und sechsteln. Mit Fisch in die Form geben. Parmesan fein reiben und, bis auf 1–2 EL, über Fisch und Eier streuen.
Kartoffelmasse in einen Spritzbeutel mit großer Lochtülle füllen. Kartoffeltupfen dicht an dicht auf die Füllung spritzen. 20 g Butterflöckchen und Rest Parmesan daraufgeben. Im heißen Ofen ca. 40 Minuten backen.
Nährwerte
Pro Portion
- 935 kcal
- 44 g Eiweiß
- 53 g Fett
- 58 g Kohlenhydrate
