Gelber Power-Smoothie
Zutaten
Gläser
1 Banane
200 g Mango
100 g kernlose Weintrauben
Saft von 4 Orangen
Saft von 1 Grapefruit
Saft von 1 Zitrone
1 TL gemahlener Kurkuma
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Zubereitung
1
Banane schälen. Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden und grob schneiden. Trauben waschen und trocken tupfen. Banane, Mango, Trauben, Orangensaft, Grapefruitsaft, Zitronensaft und Kurkuma in einen Standmixer geben und fein mixen. In Gläschen füllen und servieren.
Nährwerte
Pro Glas
- 230 kcal
- 3 g Eiweiß
- 1 g Fett
- 47 g Kohlenhydrate